Открытая очная программа Люси Карклэ
«Эффективное Присутствие»
Полная программа рассчитана на 4 дня совместной работы.
Проводится один раз в квартал, встреча в очном формате. Можно принимать участие в каждой встрече отдельно.
Записаться
Цели (импульсы) программы
  • Со-настроиться с кругооборотом года в наших душевных настроениях и направлениях. Здесь вы сможете пережить, благодаря Динамическому рисованию Зодиака , музыке, и движению как рождаются Весенний, Летний, Осенний и Зимний человек.
  • Освоить практики и упражнения для усиления навыков саморегуляции и стрессоустойчивости.
  • Подобрать «ключи» к процессу управления своей энергией, как ресурсом.
  • Увеличить личную силу и выносливость.

На всех встречах (при вашем желании) будут даны индивидуальные рекомендации для каждого участника.
От «Я» к «Мы».
4 Встречи в течение года
23 марта. Первая Встреча.
Человек весенний.
Красота. Само-Познание.

В этот день мы будем работать с практиками:
  • Динамическое Центрирование - 8 потоков
  • 5 эффективных состояний, включая Центрированное Присутствие
  • Свободное дыхание
22 июня. Вторая Встреча.
Человек летний.
Мудрость. Со-Переживание.

В это день мы будем работать с практиками:
  • Движение целиком. Центрирование в действии. Исследование движения «сталкера»
  • Работа с «разумом опасности». Прими испуг для возврата в свой центр.
  • Формы чувств. Эмоциональный фитнес. Освоим практики работы со сложными и болезненными состояниями (агрессия, тревога, печаль, депрессия, страх, гнев).
28 сентября. Третья Встреча.
Человек осенний.
Сила. Со-Действие.

В этот день мы будем работать с практиками:
  • Звезда
  • Центрирование в действии (Тайчи со стулом)
  • «Самурайская решительность». Эта практика, работает с установками для совершенствования навыка принятия решений. Помогает осваивать разные типы, возможности, мировоззрения, подходы. Моделирование движения самурая, превращающее удар самурайского меча в ежедневное упражнение для того, чтобы действие было мощным, четким и эффективным.
14 декабря. Четвертая Встреча.
Человек зимний.
Любовь. Со-Бытие.

В этом день мы будем работать с практиками:
  • Солнечный крест
  • Шесть состояний центрированного Присутствия
  • «Сильное предложение». 4 шага практики и мы можем обнаружить/диагностировать в себе и другом особенности взаимодействия с другими: свои способности и неспособности, ответив на вопросы:
- как я могу выражать себя ясно, с чувством и мощью?
- как я могу быть ассертивным, не становясь агрессивным?
- как я могу «идти из самого сердца», не теряя фокус и силу?
Запись и оплата участия
Годовая программа «Эффективное Присутствие»
48000
р.
Выберите участие в программе
Оплата
Организационная информация
Место и время проведения:

Москва, рядом с м. Тургеневская/Чистые пруды

Время проведения: 10:00-19:30
Группа до 12 человек.

Если будут изменения по месту проведения, обязательно заранее предупредим участников программы.
Рекомендации участникам:

В нашей работе мы будем беседовать, рисовать, слушать музыку, двигаться, упражняться, исследовать.
Каждый участник сможет при желании получить индивидуальные рекомендации по исполнению практик, в связи с запросом/вопросом.

Доброго пожаловать в мир невербального!